Неплохо для начала.
Главное, в еде не переесть. Как только съешь чуть больше, чем нужно организму - так тянет на сладкое, хрустящее - и желательно без остановки.
А когда поешь в норме - ничего больше не хочется есть. Но как вычислить эту норму? Иногда понимаешь - но бывает поздно...